田苗苗在胡思乱想中整理好妆容，洗漱完毕，在张佑的带领下来到了小区公园，张佑平时锻炼的地方。

这个公园绿化很好，绿树成荫，遮挡视线，再加上这时天色刚蒙蒙亮，不见人影，非常适合张佑教授武功。

“练武先要下盘稳，下盘不稳，打什么拳都是花拳绣腿，所以我首先教你的，就是如何扎好马步。”张佑神态认真，尽职尽责的教着自己的第一个学生。

“扎马步有什么教的，我也会啊。”田苗苗对张佑的郑重其事很不感冒，接着有模有样的做了一个扎马步的姿势。

田苗苗对张佑挑了挑眉，得意道：“你看，我就说很简单吧，所以还是快教我功夫吧。”

张佑好笑的摇摇头，伸出一根手指轻轻的在田苗苗肩膀上点了一下，在她不解的眼神中，身体向后慢慢倒下。

“哎呦！”

田苗苗惨呼一声，摔在了地上，小屁股摔成了八瓣，疼的眼泪都流出来了。

张佑伸手把她拉了起来，取笑道：“扎马步是为了稳定下盘，可你这马步扎的一碰就倒，怎么能算是马步。”

“那要怎样嘛。”田苗苗瞪了他一眼，眼睛里含着泪水，责怪他刚才的事。

“扎马步要气沉丹田，嗯，就是小腹位置，力随意，身随心，总之就是不能用死力，那样没什么效果的。”张佑一一解释着，同时指导者田苗苗正确的扎马步方法。

过了一会儿，田苗苗终于可以正确的扎出马步，张佑在继续指导着：“控制自己的重心，身体随着重心慢慢摆动，缓解肌肉的疲劳。”

就这样，在张佑的引导下，田苗苗成功坚持了十分钟，张佑看时间差不多了，便出声叫停：“好了，时间到了，停止吧，活动活动腿脚。”

张佑刚一出声，田苗苗便坐了下来，一个劲的揉着大腿，不过脸上却是满脸兴奋之色，期待的问道：“张佑，我扎了多久？因该有十多分钟了吧？”

张佑点了点头：“刚好十分钟。”

“啊～，才十分钟啊。”田苗苗有些泄气。

张佑有些好笑：“放心吧，这个成绩已经很好了，特别是对于初学者来说。”

“我就说嘛，像我这么聪明的人，肯定学什么都快啦。”听到张佑这么说，田苗苗顿时嘚瑟起来。

张佑没好气道：“休息好后继续扎马步，扎到筋疲力尽为止！”

“啊～！”田苗苗大声叫苦。

最后，张佑并没有在让田苗苗继续扎马步，只是教了她一些基础知识和注意事项，为明天的练习做准备。

田苗苗学武功只是为了防身，张佑并不打算深教，先不说张佑有没有时间，单单是学武的艰苦就不是田苗苗能坚持下来的，所以张佑对她放的很松。

一顿教授下来，时间也到了六点，太阳渐渐露头，挥洒着点点光芒，公园人渐渐多了起来，人多眼杂，张佑不打算在教下去，教田苗苗武功是因为两人关系不错，而且教的也不是什么重要秘籍，所以没关系，但是教给陌生人那是绝不可能的。

就算教给他们也没什么好处，没有精通者的指导根本入不了门，瞎练一通搞不好还会损伤身体，耗费大量时间却进境甚微，只会徒增烦恼。

两人从公园出来后吃了个早餐便回了家，张佑要去公司，田苗苗也要去上课。

我没练过武功，关于武功的事只是我个人的想法。

(本章完)