什么是坏情绪？

你可以称它为“负面情绪”，也可以理解成让你“不爽”，或者“痛苦”的感受。一般来说，它包括：愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、烦躁、抱怨、悔恨等等不同的表现。

它的出现，会让你觉得不开心、不快乐，导致你对很多熟悉的事物提不起兴趣。

情绪虽然是人类特有的表现，但有证据表明，动物也会存在本能之外的情绪。

这些存在情绪的动物并不包括在自然界自由生长的动物，而是被人类圈养当成宠物的那部分，它们的情绪来自人类的影响。

情绪会传染是一个不争的事实！

坏情绪会让你变成一个不受欢迎的人，持续制造坏情绪的人，身上会散发出很容易被他人接收的负面能量。

当对方身上也存在着同样的坏情绪，即使还未显现，也会被你的坏情绪诱发，冲突就是这样产生的；当他人的潜在情绪没有被你诱发，他也会因为感受到你散发出来的负能量而疏远你。

情绪是怎样产生的

情绪是身体对思维活动的反应！

一、什么是思维活动？

1、对具体事物进行的分析判断和思考

2、对非具体事物进行的分析判断和思考

什么是具体事物？

看的见摸得着的、正在发生的事情，以及对这些事物的发展进行理性的推理。

什么是非具体的事物？

对此刻并不存在的问题展开的联想。

前者是思考，后者是幻想，而幻想就是情绪的源头。

针对具体事物展开的思维活动属于有效思考，这种思考是为解决具体问题而产生的，它的运行过程通常都会实事求是，并伴随着问题的解决而结束。

比如农民种地，在播种之前，他会考虑一些与之有关的事情，例如天气、工具、化肥等问题，当这些东西准备就绪之后，对这些内容的的思考便会停止。

针对非具体事物的展开的思维活动属于无效思考，这种思考所针对的内容都是没有具体对象的、不存在于当下时刻的；或者看似针对具体的问题，实则这些问题都是在大脑中想象出来的。

比如农民种地，播种完成，不再按部就班进行相应的管理，却躺在家里担心收成不好怎么办。

这种思考在很多时候会被当成“努力”。因为它会让你疲惫不堪。

为什么幻想会制造情绪？

由于在人类认知中，事物有好坏之分，所以，一般来说我们都希望要好的，不想要坏的。

抛开事物的两面性不说，就事实而言，人类潜意识里向往的好东西往往都是那些自己没有的。

没有的东西，从哪里寻找最容易？