宠辱不惊是胸怀宽广之人的气魄，面对羞辱能够气定神闲，这需要强大的自控力，在成功之时的谨慎和不得意忘形需要超人的淡然心境。苏轼曾把“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的人称之为大丈夫，我们要学会宠辱不惊，才能让气场稳定，才能对别人产生积极的影响。
心理学家曾做过一个叫“目的颤抖”的实验：在给绣花针孔穿线时，越是全神贯注地努力，你的手就抖动得越厉害，线就越不容易穿入。当一个博弈者用瓦盆做赌注的时候，他的技艺可以发挥得十分出色；而当他拿黄金做赌注时则往往会大失水准。这都说明要宠辱不惊，首先要做到不要过分在意得失，目的性过强反而会让你朝相反的方向走去。
世界上很多事情是难以预料的，成功总是和失败相连，人的一生，有昙花绽放的绚烂，也有枯叶落地的萧条，面对成就和荣耀，不要狂喜，盛气凌人；面对挫折和失败，不要像《儒林外传》里的范进，中了举却让自己落了个疯掉的下场。
宠辱不惊需要你大度，不为小事斤斤计较，不着眼于小处。人的精力有限，如果你将其放在繁琐的小事上，那么，在遭遇重大事故或者得到某种意外收获时，就会无法控制自我，做出一些不合常理的行为，也就是我们所说的乱了阵脚。
宠辱不惊需要你有足够的包容心，假如生活中很多人和事，你的内心都能盛放，就不会因为某些变故而不知所措。
宠辱不惊需要你有一颗平常心。平常心，不平常，要真正拥有一颗纯粹的平常心，绝不简单。平常心是一种长期修炼才会拥有的心态，是拿得起放得下，是发自内心的大度与宽容，是不计得失、坦然面对失败的胸襟。
在平常心态下，生命便具有了最高意义，行为便有了广阔空间——很多的时候就有了高招、绝招，就能走出困境、险境。
当你能坦然面对困境和挫折的时候，你的家人、朋友也会在你的影响下，冷静地对待他们遇到的困难，从而更好地解决遇到的问题，顺利地到达成功的彼岸。
成功点睛
不善于驾驭荣耀和屈辱的人，是那种得意就忘乎所以，锋芒毕露，失意则一片晦暗的人，他们往往在宠辱间容易走极端，没有平常心，情绪和生活波动大。智者则善于驾驭荣耀和屈辱，得意不忘形，牢记自己的职责，更加严于律己，失意依然坚持努力，不卑不亢。
提高自己的逆商
如今，智商iq、情商eq、逆商aq并称3q，成为人们获取成功必备的不二法宝。逆商aq来自英文adversity quotient，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商，由美国职业培训师保罗·斯托茨提出，指人们面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
心理学家认为，一个人成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商相差不大的情况下，逆商对一个人的事业成功起着决定性的作用。大凡经历过挫折，最终获得成功的人都有这样一句总结：苦难是一个人的财富。
有些人一旦遭遇挫折就会对自己的信念产生怀疑，并且有可能从此半途而废，但是有些人一旦认定自己的目标，就绝对不会轻易放手。每一个人都会遭遇挫折，但人生的困苦只是一时的，高逆商的人能正确面对挫折，而低逆商的人则容易被挫折打倒。
可口可乐的总裁古滋·维塔40年前随全家人匆匆逃离古巴来到美国，当时的他身上只带了40美金和100张可口可乐的股票。40年后，就是这个人竟然能够领导整个可口可乐公司，并且让这家公司在他退休时股票增长了7倍。
在总结自己的成功历程时，他讲了这样一句话：“一个人即使走到了绝境，只要你有坚定的信念，抱着必胜的决心，你仍然还有成功的可能。”他的经历和言辞影响了世界上无数的人，成为无数人前进的精神力量。
审视一下自己，回顾一路走来的经历，看看你的逆商高吗？如果不高，就要学会培养提高逆商的方法。任何一个人在生活中都会遇到困难，只要你有自信，你就能提高自己的逆商。
首先，要有勇气面对挫折，无论苦难多么深重，都不要轻易低头服输，面对困境，不要感到恐惧。勇气是一种百折不挠的精神，是战胜恐惧的有力武器。
其次，要抱有一个信念。并且当你认定一个目标的时候，就不要半途而废。不管遇到什么挫折都要咬紧牙关，不轻言放弃。因为遇到困难时正是考验你逆商的最佳时机。
再次，当你有绝望的感受时，不要让它肆意生长。想一想古今中外无论王侯将相，贩夫走卒都有过辛酸泪，都曾经有过这种绝望的念头，只要你适时地改变想法，就能从中走出来。
最后，要有永不妥协的精神。当不幸与我们相遇，是不断为自己打气还是选择悲观退缩？当然要迎头而上，乐观面对！你应该有永不言败的精神，冷静处理各种意外事情的发生。
每一次逆境中都隐藏着成功的契机，就像一颗种子，需要勇气、信心及创造力，才能萌芽成长并且开花结果。在遭遇不良的情境时，逆商直接决定着这个人有多少应对的能量。如果逆商不够高，也许你认为自己已经走出了阴影，事实你还深陷其中。真正的高逆商，是不会让挫折给以后的生活带来任何不良的影响，反而还会给未来的成功提供很多优秀品质。
成功点睛
逆商不仅仅指你应对挫折的能力，同时还包括你对生活中的人和事是否抱有足够的热情和主动性。假如你没有任何责任感和主动性，那么你的挫折也减少了它的社会性，如果过分极端，什么人和事情对你都没有影响，这将代表你是一个冷漠和自私的人。
(本章完)