在郑浩说出这话后大家纷纷在心底猜想‘不用脚着地，那怎么做俯卧撑？难不成倒立做？就算是倒立也不用让我们围成一个圈啊。’就在大家百思不得其解的时候。郑浩接着说道“现在全体趴下，俯卧撑预备。”在大家都趴下后郑浩接着说道“现在，把你的脚搭到后一个人的肩膀上。”

由于大家都是第一次做这个动作，在来回调整了好几次后才把位置调整好。由于每个人都把自己的脚放在了后面人的肩膀上大家又是一个首尾相连的圆圈，所以最后出来的效果和郑浩说的一样，果真没有一个人的脚是碰着地的。

见众人都摆好姿势后，郑浩开始下命令“各位，老规矩，我喊一都下去，喊二在起来。 一。”

这还好是有昨天三大步伐训练时所积累的默契，大家的动作还算是比较一致，要不然只要有一个人的动作更不上大家的节奏，那整个队伍就都不好受。

虽然郑浩喊了有二十来组口令，但各个小队都还会时不时的出现点错误。为此郑浩告诉众人只要你们的小队能不间断的做一百五十组俯卧撑，那么做完的小队就可以先休息。当然不要试图想欺骗郑浩，在他的神识范围内没有任何动作可以逃脱他的监视。如果被他发现的话，全部小队的任务数都要重新开始再加一倍。

因为所有人的脚都是不着地的，而且自己的肩膀还要再加上别人腿部上的重量，现在做俯卧撑靠的全部都是手上的力量，并且由于大家的身高体重各不相同，使得这样做俯卧撑特别的艰难。如果是在平地上的话，平大家现在的身体素质做一百五十个就是小菜一碟，可现在因为各种因素加的加入使得大家做一百个都觉得有些吃不消，更别说再做五十个了。

“一，二，一，二.....”“84,85,86，......”沈凡喊着一二，让大家可以统一做的频率。一旁的刘霖替大家数着数。

“队长，我不行了，休息一会把。”吕筱萌气喘吁吁地说道。

“就是，队长，咱们就停下，撑着休息一会吧。”郜兴华也是喘着粗气说道。

“...呼...呼...郜兴华...别说话，你...就不能....减减肥么？...你的腿...快...快把我给压死了。”丁雪一边咽着喉咙，一边断断续续的说道。心中暗想‘等晚上回宿舍，看我不整死你。’

“108...109.....11...0....”刘霖一边做着俯卧撑，一边吃了地喊着数字。

“队长，咱们就休息一会吧。”杨晓也跟着说道。

“一，二，大家坚持住，不要停，一停下，咱们就又要重新开始。”沈凡一边喊着口号，一边鼓励着众人。

“大家在坚持坚持，就要结束了，胜利就在眼前。”李黎昕也开始鼓励众人。

“快了，大家加油。就剩最后二十个了。”元若心鼓励这大家。

“啊....不行了，我快坚持不住了....救命啊....”就在这时吕筱萌突然喊道，同时她的胸口也开始不断的向下落去。

“张文竹，快，你替我喊着口令。”沈凡焦急地喊道。

“明白，队长，一，二，一......”张文竹连忙应道。

沈凡大声喊道“来，大家跟着我喊‘天空飘过五个字，这都不是事’。”

“天空飘过五个字，这都不是事...............”众人一起喊道。

“告诉我，你们累吗？”（沈凡）

“不累。”（众人齐声喊道）

“能不能坚持住？”（沈凡）

“能。”（众人齐声喊道）

在众人的齐声呐喊下，本来就快要坚持不住的吕筱萌，在最后关头爆发了体能的潜力，应是硬生生地把身体撑了起来。

“...148...149。”当刘霖喊完149的时候，大家齐声喊道“啊...1...5...0...”

随后大家集体地趴倒在地上，翻了个身摆脱肩膀上他人的脚，面朝蓝天，大口的喘着粗气。

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